こんにちは、ちゃこるです
精神疾患を持つ27歳主婦です
最近暑くなったり涼しくなったり体がしんどい、、、
最近はよく頭痛がします
精神疾患を患ってから外出する機会が減ってきていますが
気候は家の中にいても関係してくるのですね、、、
今日は旦那がゆっくりしたいとのことで
1人でショッピングモールに行って買い物をしてきました
3連休ということもあり人が多い、、、
途中少し吐き気がしましたが
何とか帰宅することが出来ました
家の中にいても外にいても体調不良の私ですが
よく飲んでいるのが柚子茶！！！
前もお勧めしましたが本当においしい
内容量５８０ｇあるのですが
1瓶ペロッと飲んでしまい
今日の買い物で2瓶目買ってきました！
はちみつの甘さととゆずの皮の苦みが絶妙
多めに入れたら甘さ強めだし
少なめに入れたら甘さ控えめにできるのもいい
お湯割りにしてホッとしたいときや
体調がすぐれないなって時に飲んでます
パンに塗るのもおいしいみたいだけどまだチャレンジできてない
いつか元気な時の朝ごはんにでもしてみようかな
今日はなかなか頭痛が治らない、、、
明日天気悪いのかな？人混みに行ったから？
頭痛がすると吐き気が来るのではないかと不安になってしまう、、、
不安障害、嘔吐恐怖症の2段構えの私には最悪な状況、、、
今日は旦那がお休みのため家にいるので
少し不安は抑えられていますが
明日から仕事なので頭痛がおさまっていればいいな、、、
3連休最終日お休みの方も明日からお仕事の方も
あまり無理なさらずゆっくりと過ごしましょう
私のおすすめ柚子茶も飲んでみてくださいね😊
